浜松市｜マタニティヨガ｜ 【浜松市マタニティヨガ こまめちゃん 】満足のいく出産・安産を応援する。快適な心と身体をつくるヨーガ教室ブログ

みなさんこんばんわ　こまめCです。
日中の日差しは夏のように暖かい毎日ですね
ついつい毎日お布団が干したくなります。
干したお布団の匂いはたまらなく幸せを感じます☆

妊娠生活も19週に入り、とても過ごしやすい毎日です。
ヨガをしているおかげで心身ともに健康な生活を送っています。
そして私も購入してみました！「トコちゃんベルト」なるものを
（以前こちらのblogでもこまめ姉Yが紹介してくれています　2010年01月24日のblogをご覧ください）
http://komame.hamazo.tv/e2225060.html

ヨガのおかげで特に今は腰痛などには悩まされませんが
せっかくなので色々経験してみます！！
着けた感想は
ハイ、やっぱり腰からお腹の安定感が違いますね。
私はまだお腹がそれほど大きくないので変化が小さいですが
きっとお腹が大きくなればなるほど安定感が増すと思いますし、腰痛は軽減されるはずです。
産後にも良いと推奨されるのも納得です。
気になる方は私がレッスン担当の時は持参していますので着けてみて下さい。
体感するのが一番です。


そして今日の私のしあわせは・・・
こちらの本、表紙がかわいいでしょぉ！一目ぼれで購入
もちろん内容も最高です。
産まれてくるこまめちゃんには出来るだけ手作りのモノをと思います。


今週のレッスンもこまめCが担当します。
暖かいので少し動きますか！！がテーマです。
みなさまにお会いできることを楽しみにしています☆
素敵な夜をお過ごしください。

合掌