出産への不安解消！安産までのナビゲート
浜松市ヨガ教室【美活ヨガ】 ヨガセラピストの ゆかり です。

■マタニティヨガ《こまめちゃん》の開催情報！
日時＆場所：毎週木曜日
　　　午後１５時から１６時　マタニティヨガ（経産婦さん、子連れ可）
　　　佐藤自宅教室。お申し込み後に住所はお伝えします
費用：1,500円（税込）
持ち物：バスタオル・ヨガマット・水分補給

※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。 駐車場はありますが、５名までの限定教室となります。 出席は必ず当日の午前中までにご連絡ください



2012年07月16日12:49

夏の妊婦さんの腹帯≫

カテゴリー │マタニティウエア

湿気が多く、気温が高い、妊婦さんにはちょっとつらい時期ですね。

妊婦さんは汗もかきやすいので、この時期から、汗疹に注意です。
意外に胸の下とか、かゆくなりますよ。

気楽に過ごすには、綿素材のノンワイヤータイプがおすすめです。

さて、先週のこまめちゃんの話題です。


この時期腹帯は必要か？！

私の見解はどちらでも・・・・。


腹帯の効果は後期のママのようにおなかが大きくなってきた人や腰痛持ちの方にはあると思います。

ただ、正直この時期は暑い！！

もともと日本以外の国では腹帯を巻く習慣がないようなので、リラックスしたで夏を快適にしたい方は特になくても大丈夫なのかな・・・。なんて思います。

私は、腹帯というか、妊婦さん用のソフトガードルをしていました。仕事もしていたので、姿勢もよくなるし、なんとなく、おなかの収まりがよい気がして着用していましたよ。
某通販会社で下着担当だったので、たくさんサンプルをいただいたりして、感想をフィードバックしてお仕事にも活かしていたのですが・・・・・。


腹帯とは違いますが、とこちゃんベルトはおすすめです。これは、産前産後の骨盤の歪みからくる腰痛、妊娠中は恥骨痛予防にもなります。
最近の骨盤ダイエットも同じような場所を締めるので、産後の体型回復にも役立つと思います。


妊婦さんはなるべくストレスなく過ごすことがベストです。

自分にとって快適さを追求し、汗は、ウエットタオル等でこまめに拭いてあげるのもお肌に良いですよ。

里帰り出産や夏はなぜか、参加者が少なくなるこまめちゃん。
こんな風に、いろいろ妊娠中の生活や、出産についてのお話をしながら楽しいマタニティライフを送ってみませんか？
参加者大募集中です。

お名前
予定日
電話番号を明記の上、

komame-yoga@mail.goo.ne.jp

まで、メールくださいね。
こちらのショップでとこちゃんベルトや妊婦さんグッズ買えます。とこちゃんベルトは１、２があります。逆子ちゃんの方、恥骨痛のかたは１のほうがおすすめらしいです。詳しくは販売店にお問い合わせくださいね。ぷれままサロン佐伯







タグ ：こまめちゃん夏の腹帯妊婦お役立ち情報浜松市マタニティヨガ

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