浜松市｜マタニティヨガ｜ 【浜松市マタニティヨガ こまめちゃん 】満足のいく出産・安産を応援する。快適な心と身体をつくるヨーガ教室ブログ

今日は午前中にベビーとママヨーガをお友達の家でやっていました。

３ヶ月の男の子でとっても大きく愛想よいベビーでした

タッチヨーガと言われるベビーマッサージに似た赤ちゃん用のヨーガと赤ちゃんを楽しませながらママのシェイプアップの為のヨーガを組み合わせながら行いました。

ベビーは終始ご機嫌ですごく喜んでいました。

体を動かしたり、笑いかけながらママの顔が近づくのが嬉しいみたいです

ヨーガ中の写真を取り忘れてしまったのが残念です


スリングのモデルにもなってもらって、こちらもご機嫌です

縦抱きの方が好きなベビーでした。

ママはスリング持っていてもあまり使ってなかったようですが、今日、我が子が気持ち良さそうにしているのをみて、また使ってみるらしいです

役立って良かったです

両手も楽だし腰への負担も軽い気がしました。
出産後はまだまだ、腰痛起こりやすいですからね

来週また親子ヨーガやるので報告します。