出産への不安解消!安産までのナビゲート
浜松市ヨガ教室【美活ヨガ】 ヨガセラピストの ゆかり です。

■マタニティヨガ《こまめちゃん》の開催情報!
日時&場所:毎週木曜日
   午後15時から16時 マタニティヨガ(経産婦さん、子連れ可)
   佐藤自宅教室。お申し込み後に住所はお伝えします
費用:1,500円(税込)
持ち物:バスタオル・ヨガマット・水分補給

※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。 駐車場はありますが、5名までの限定教室となります。 出席は必ず当日の午前中までにご連絡ください



本日のこまめちゃん(マタニティヨガ)

カテゴリー │本日のこまめちゃん

本日のこまめちゃん(マタニティヨガ)今日も暑かったですね。
新しい方も2人加わって楽しいヨガの時間を過ごせました。


先週はお盆休みだった事、この数日の暑さを考え、体をゆっくりほぐした後は、オヤスミの時間を10分たっぷり取りました。最後の「ブラーマリ呼吸」は私も大好きな呼吸法。低い音を響かせるとなんだか全身音のシャワーで包み込まれて、心が落ち着きます。

来週予定日の方もいるので、
いかに筋肉を緩ませ、リラックス感を味わうか!!
が私の今日のテーマでした。
起き上がったみんなの顔は夢心地?いやこのまま寝かせて欲しかった??様な穏やかな表情でした。

今月出産の皆様、固くなってはいけません。余計な力が抜けると人間何事も上手く生き物です。
上手な出産なんてありません。出産はすべて違ってよいのです。
無事こまめちゃん達が生まれますように!!体をこわばらせる事は自分で自分の出産を辛くする事を忘れずに!

さて、今日の話題は・・・
既に8ヶ月のこまめママが「まだ性別がわからない・・・」との事
そろそろ本格的に名前とか乳児服買いたいですよね

こんな占いの話で盛り上がりました。
私が聞いた話は、ダウジングで性別が分かる?! というほんまでっかな話

普段している指輪を自分のネックレスに通しておく
ママは仰向けになる。本日のこまめちゃん(マタニティヨガ)
お臍の上で。ネックレスの上部を持ち力を入れずに垂らす(ママの主観が入るので、他人にやってもらう事)
「貴方は男の子?女のコ?」と聞くと指輪が動き出す・・・・


丸く円を書くように動いたら女の子
タテにうねるように動いたら男の子

だそうです。

次回どちらだったか、報告してもらいます。それが当るかは出産までのお楽しみ。
指輪ではなく、5円玉を赤い糸に通すと言うやり方もあるらしいです。
普段身に着けているものの方が、当るらしい・・・・

後は、出産直後に赤ちゃんの指を見ると利き手が分かるらしい・・・
おなかの中で本能的に利き手で指しゃぶりをしているので、しゃぶっていた指はちょっと赤くなっているらしいです。


今日は「○○らしい・・・」話で盛り上がりました。
でも、出産直後はママは絶対に余裕がないので、パパや助産師さんに指チェックは頼みましょうね。

来週はこまめCの担当です。ますますおなかも大きくなってきてCのこまめちゃんもヨガのおかけですくすく育ってます!!
 



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