出産への不安解消！安産までのナビゲート
浜松市ヨガ教室【美活ヨガ】 ヨガセラピストの ゆかり です。
■マタニティヨガ《こまめちゃん》の開催情報！
日時＆場所：毎週木曜日
午後１５時から１６時 マタニティヨガ（経産婦さん、子連れ可）
佐藤自宅教室。お申し込み後に住所はお伝えします
費用：1,500円（税込）
持ち物：バスタオル・ヨガマット・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。 駐車場はありますが、５名までの限定教室となります。 出席は必ず当日の午前中までにご連絡ください
午後１５時から１６時 マタニティヨガ（経産婦さん、子連れ可）
佐藤自宅教室。お申し込み後に住所はお伝えします
費用：1,500円（税込）
持ち物：バスタオル・ヨガマット・水分補給
※開脚屈伸できる服装でお越し下さい。 駐車場はありますが、５名までの限定教室となります。 出席は必ず当日の午前中までにご連絡ください
2009年11月30日11:58
12月の予定≫
カテゴリー │マタニティヨーガ
12月の予定をお知らせします。
今月は10日がどうしても、こまめ姉妹とも都合がつかず、お休みします。
ご迷惑おかけします。
3日
17日
２４日
の3回のみになってしまします。24日はちょうどイブなので、皆さんと相談してケーキでも食べながら楽しく過ごせたらと思っています。
3日に提案してみようと思っています。
ちなみに1月は7日、14日21日28日の4回の予定でいます。
寒くなって出かけるのも躊躇してしまう季節ですが、しっかり体を動かさないと、赤ちゃんではなく、お母さんに脂肪が蓄積されやすい季節です。動物本能的に冬は代謝を落として脂肪を溜め込みやすいものです。
妊婦さんに限らず、適度な運動はストレスにも有効です。出たくない時こそ、重い腰を上げてみてくださいね。なにかいい事あるかもしれませんよ。
今月は10日がどうしても、こまめ姉妹とも都合がつかず、お休みします。
ご迷惑おかけします。
3日
17日
２４日
の3回のみになってしまします。24日はちょうどイブなので、皆さんと相談してケーキでも食べながら楽しく過ごせたらと思っています。
3日に提案してみようと思っています。
ちなみに1月は7日、14日21日28日の4回の予定でいます。
寒くなって出かけるのも躊躇してしまう季節ですが、しっかり体を動かさないと、赤ちゃんではなく、お母さんに脂肪が蓄積されやすい季節です。動物本能的に冬は代謝を落として脂肪を溜め込みやすいものです。
妊婦さんに限らず、適度な運動はストレスにも有効です。出たくない時こそ、重い腰を上げてみてくださいね。なにかいい事あるかもしれませんよ。
