浜松市｜マタニティヨガ｜ 【浜松市マタニティヨガ こまめちゃん 】満足のいく出産・安産を応援する。快適な心と身体をつくるヨーガ教室ブログ

妊娠中の不安解消！安心して満足いく出産でのナビゲート

浜松市ヨガ教室【Be-Up Life】 ヨガセラピストの ゆかり です。
マタニティヨガこまめちゃんでは、妊娠中に起こる不調や不安を寄り添いながら、
ヨガやヨガの智慧、マッサージ、ヒーリングを通して、快適にかつ幸せな感情で過ごせるマタニティライフを応援しています。


浜松でも一番古いマタニティヨガ教室として、延べ３５００人以上の妊婦さんへの指導・相談に乗ってきた経験を活かし、なんでも相談できる場所としてのヨガ教室を開催しています。
助産師・看護師・産婦人科医のかたも多数参加されているお教室なので、安心して受講くださいね



産前不安や腰痛で悩む妊婦さん必見！浜松市マタニティヨガで安心のサポート！
妊娠中って、不安や不定愁訴がつきものですよね。
腰痛や切迫感、その他の体の不調に悩んでいるママたち、大丈夫！
浜松市マタニティヨガ　こまめちゃんが、そんなあなたを心からサポートします。

マタニティヨガがあなたと赤ちゃんにもたらす幸せ
妊娠中は身体も心も大きな変化を迎えます。
その時期にマタニティヨガを行うことで、体の痛みや不快感を軽減し、リラックスできる場を提供します。
マタニティヨガのポーズや呼吸法は、お母さんと赤ちゃんの両方に効果的。
赤ちゃんにもママのリラックスが伝わり、お互いの絆を深めることができます。

腰痛や不定愁訴を和らげる安心の指導
腰痛や切迫感、その他の不定愁訴に悩んでいる方々、私たちはあなたの体の変化について深く理解しています。
専門のインストラクターが、個々の状況に合わせた安心の指導を行います。
マタニティヨガのポーズは、身体のバランスを整え、不快感を和らげる助けになります。

ママたちとのコミュニティで心の支えを
浜松市マタニティヨガ　こまめちゃんは、ただのヨガ教室ではありません。
ここでは、同じ立場のママたちとのコミュニティがあります。
お互いの経験を共有し、励まし合い、心の支えとなります。

孤独感や不安を感じている方も、一緒に過ごす時間で安心感を得られることでしょう。
同じような趣向をもった、価値観が似ているママたちとの輪は一生もの。
たくさんのママたちがここで出会った仲間とずっと交流して、家の近くのママ友とは全く違う
本音で付き合える友人が見つかる場所としても喜ばれています。

あなたも浜松市マタニティヨガ　こまめちゃんで安心の体験を！
不安や腰痛に悩む妊婦さんたち、ぜひ浜松市マタニティヨガに参加してみてください。
安心のサポートと心温まるコミュニティが、あなたの妊娠期間をより豊かなものにします。
私たちと一緒に、健やかな出産に向けて準備を整えましょう。

詳細やお問い合わせは、ラインまたは問い合わせフォームからご覧いただけます。お待ちしています！

こんにちは♪YOGA jamのたかてぃです。

今週もレッスンありがとうございました！
今日はちょっと息抜き回？です♡
みなさん、ときめくことってなんですかー？？私は携帯のアプリで時々漫画をみるとキュンキュンしてときめいてます。笑
そんな気持ちも大切だなーって漫画に感謝してます‼︎
今日のレッスンでは何にときめくか聞いてみました！音楽グループやアイドルなどがあがってました！子どもが生まれてなかなかLiveに行けないとも言われてましたが、ママになってもそんな時間作れたらいいですよね！

またレッスンの時にでも教えてください♡
話は変わり、、6月のレッスン予定です。

6月は7日の水曜日
13日の火曜日
27日の火曜日

ご要望があればドクダミチンキを使って虫除けスプレーを一緒に作りませんか？

お時間は
ベビーヨガ（概ね生後3ヶ月からよちよち歩きの子どもまで）は10時からの1時間。

ウーマンヨガは12時からの1時間を予定してます。
料金は1000円です。

持ち物は水分です。動ける服装でお越しください。

ご参加希望ありましたら、前日までにご連絡頂けると嬉しいです♡
よろしくお願いいたします。


たかてぃのYOGA jam
お問い合わせは
LINE ID
@114xwuze

お気軽に登録よろしくお願いいたします♡

こんにちは。たかてぃです。

長女の時は知らなかったのですが、生後1歳までの赤ちゃんとママが使える産後ケア事業って知ってますかー？

国から費用の補助が出て、助産師さんのケアが受けられます！！
赤ちゃんが気持ちよく過ごせる方法や、体の使い方、、抱っこの仕方や、ママの骨盤など全身をみてマッサージなどのケアをしてくれます。

紙1枚提出するだけで補助が受けられるので該当する方は使った方がお得ですよー！！とシェアしたくなったのです。

私は陽だまり助産院さんにお願いしましたが、浜松市にある助産院どこでも対応してくれると思います。
デイサービス型と訪問の2回使いました。
産後の骨盤の開きや歪みを見てもらって、肩甲骨や全身のマッサージも気持ちよかったぁ。オムツの替え方や抱っこの仕方も知らない事ばかり。

ぴっぴのHPから産後ケア事業検索してみてください〜♪♪

たかてぃです。
昨日は浜松子ども館で行われたミュージックコンサートに行ってきました！
マリンバとピアノのデュオでした！！
マリンバの音は初めて聴きましたが、響きが良く、温かい音色に包まれました♪♪
小さい子から参加できる、生の音が聞けるコンサートはとってもいいですね！！

来月は2月14日の火曜日にヴァイオリンとピアノのコンサートがあるようです！
また子ども連れて聴きに行きたいなぁー♡

新年明けましておめでとうございます
この度、はぴよが認定資格を取得した、たかてぃです。
よろしくお願いいたします。　

私は4歳と2歳の2児の母で、小児科経験のある看護師です。
子育てしながら、コロナ禍や少子化、核家族化…で頼れるところが少ない中で、ママ達はとても頑張っていてサポートや繋がりを必要としていると自分も含めて感じました。
ヨガを通して体も心もほぐされて整っていくことを感じ、ゆかりさんのレッスンは子どもとの時間も大切にしながら自分も綺麗になっていける。
はぴよがで学び、少しでもママ達のお役に立てたら嬉しいなと思い勉強しました。まだまだ私も子育て真っ只中ですし、一緒によき情報は共有して、共に成長していきたいと思っています。

趣味はサーフィンと、着物を着たり、味噌や梅干し作り、竹細工など、、手仕事も好きです！ご興味ありましたら一緒にやりましょー♪

自宅で2.3人の少人数プライベートレッスンをやっていきます。
まだまだ未熟者ですが、よろしくお願いいたします。

2023年1月は
18日水曜日
24日火曜日

2月は
1日水曜日
7日火曜日
15日水曜日
21日火曜日

時間は
◉10時から11時の1時間、ベビーヨガ（生後3ヶ月からすたすた歩けるくらいまで）
ベビーマッサージや運動と、ママのヨガを行います。
金額は1000円です。

◉11時半から12時半の1時間、ママヨガ（お子様連れオッケーです）
金額は1000円です。

持ち物は、水分とヨガマット。
場所は浜松市中区です。詳細は申し込み時にお伝えします。
駐車場あります。
定員は3名です。

連絡先はLINE ID
@114xwuze
です。
ヨガスケジュールや子連れオッケーなイベントなどお役立ち情報も配信していきますのでお気軽にフォローお願いします。