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2012年05月14日
ルイボスティのタイムセール発見
おすすめお茶のタイムセール発見！！
本日２０時からの４時間限定ですよ。
最近マタニティヨガの方に紹介しているルイボスティ、美肌にいいので、私も最近愛飲中、ティーライフ
のプーアール茶は飲んだことがあるので、タイムセールなので、今日はこれをゲットしたいと思います。
ティーライフは静岡県のお茶屋メーカー。
ここの玄米茶はすごくおいしくて、何度も買いました。
楽天で割引で変えてすごくお得だと思います。
味も割と癖がなく、おいしいですよ。
妊婦さんには特におすすめのお茶なので、ためしにどうぞ！！
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2012年05月01日
出産おめでとう＆今週のこまめちゃん
今週はゴールデンウィークの為、ヨガはお休みします！！
出産報告が届きました！！ありがとうございます
4月13日18時47分、2548ｇの女の子を出産しました。
臨月に入ったばかりの36週0日の健診で、いつ産まれても大丈夫だから37週まではゆっくり安静に過ごすようにと言われ、安心したその夜に破水し入院しました。
入院日は陣痛が軽く、合い間で階段を上がり降りしたり病院内を歩いたりと体を動かしましたが強くならず、翌朝から子宮収縮剤を使い、陣痛が10分間隔になってからは5時間20分で出産しました。
陣痛の間はヨガで学んだ呼吸法を実践出来たし、股関節も柔らかったです。
ヨガに参加させて頂いたお陰だと思っています！
病院スタッフの温タオルやラベンダーのアロマ、座位推奨などのフォローもあり、出産のことを思い出すとキラキラと輝く星が流れるくらい最高のお産となりました。
痛かったけれど赤ちゃんが無事に産まれてくれて感謝です！！
予定日より約一か月早く産まれ、こちらのヨガ仲間と奇遇にも同日に出産する奇跡もありました。
ベビーヨガにも参加出来たらと思っています。
先生、色々と教えてくださりありがとうございました。
皆さんもよいお産になりますように☆
同じ誕生日のこまめちゃんがいたんですね！！すごい奇跡です。
股関節の柔らかさは本当に重要です。こまめちゃんのマタニティヨガでも股関節を回したり、伸ばしたり、様々なポーズで股関節にアプローチしていきます。骨盤が早く開いてあげると赤ちゃんもスムーズに下がれるし、お産も軽くなりますからね！！破水からの出産はタイムリミットがありますが、何故破水するのか？場所も理由も謎だらけ、やはり出産はまだまだ神秘の世界なんですね。
メールにあったように病院の助産師さんや医師の配慮は妊婦さんにはありがたいものです。
こまめちゃんでも、先生との相性で病院選択される方もいるという話を下ばかりです。
先生にとっては何千、何万人のうちの一回の出産でも、自分にとって特別な1回なのですから、きちんと話を聞いてくれたり、不安を取り除いてくれる先生に出会いたいですよね？？
病院を変えることは罪ではないので、はじめに？？？とおもったら、自分にある産婦人科を探すのも良いかもしれません。
そんな話もし合えるのが、こまめちゃんのマタニティヨガの特徴でもあります。
自然に隣になった人と会話して、皆が情報交換してくれると幸いです。
先週も2人のこまめちゃんママがマタニティヨガのメンバーになってくれました。
1人は浜松に来てまだ数週間の方でした。良く探し出してくれました！！感謝です。こまめちゃんを通じてもお友達つくりして下さいね。
こまめちゃんでは随時メンバー募集中です。１５週以上の運動許可がある方（口頭可）どしどし参加下さい。楽しいマタニティライフを一緒に過ごしましょうね
komame-yoga@mail.goo.ne.jp までメールお願いします
出産報告が届きました！！ありがとうございます
4月13日18時47分、2548ｇの女の子を出産しました。
臨月に入ったばかりの36週0日の健診で、いつ産まれても大丈夫だから37週まではゆっくり安静に過ごすようにと言われ、安心したその夜に破水し入院しました。
入院日は陣痛が軽く、合い間で階段を上がり降りしたり病院内を歩いたりと体を動かしましたが強くならず、翌朝から子宮収縮剤を使い、陣痛が10分間隔になってからは5時間20分で出産しました。
陣痛の間はヨガで学んだ呼吸法を実践出来たし、股関節も柔らかったです。
ヨガに参加させて頂いたお陰だと思っています！
病院スタッフの温タオルやラベンダーのアロマ、座位推奨などのフォローもあり、出産のことを思い出すとキラキラと輝く星が流れるくらい最高のお産となりました。
痛かったけれど赤ちゃんが無事に産まれてくれて感謝です！！
予定日より約一か月早く産まれ、こちらのヨガ仲間と奇遇にも同日に出産する奇跡もありました。
ベビーヨガにも参加出来たらと思っています。
先生、色々と教えてくださりありがとうございました。
皆さんもよいお産になりますように☆
同じ誕生日のこまめちゃんがいたんですね！！すごい奇跡です。股関節の柔らかさは本当に重要です。こまめちゃんのマタニティヨガでも股関節を回したり、伸ばしたり、様々なポーズで股関節にアプローチしていきます。骨盤が早く開いてあげると赤ちゃんもスムーズに下がれるし、お産も軽くなりますからね！！破水からの出産はタイムリミットがありますが、何故破水するのか？場所も理由も謎だらけ、やはり出産はまだまだ神秘の世界なんですね。
メールにあったように病院の助産師さんや医師の配慮は妊婦さんにはありがたいものです。
こまめちゃんでも、先生との相性で病院選択される方もいるという話を下ばかりです。
先生にとっては何千、何万人のうちの一回の出産でも、自分にとって特別な1回なのですから、きちんと話を聞いてくれたり、不安を取り除いてくれる先生に出会いたいですよね？？
病院を変えることは罪ではないので、はじめに？？？とおもったら、自分にある産婦人科を探すのも良いかもしれません。
そんな話もし合えるのが、こまめちゃんのマタニティヨガの特徴でもあります。
自然に隣になった人と会話して、皆が情報交換してくれると幸いです。
先週も2人のこまめちゃんママがマタニティヨガのメンバーになってくれました。
1人は浜松に来てまだ数週間の方でした。良く探し出してくれました！！感謝です。こまめちゃんを通じてもお友達つくりして下さいね。
こまめちゃんでは随時メンバー募集中です。１５週以上の運動許可がある方（口頭可）どしどし参加下さい。楽しいマタニティライフを一緒に過ごしましょうね
komame-yoga@mail.goo.ne.jp までメールお願いします
2012年05月01日
出産おめでとう＆今週のこまめちゃん
今週はゴールデンウィークの為、ヨガはお休みします！！
出産報告が届きました！！ありがとうございます
4月13日18時47分、2548ｇの女の子を出産しました。
臨月に入ったばかりの36週0日の健診で、いつ産まれても大丈夫だから37週まではゆっくり安静に過ごすようにと言われ、安心したその夜に破水し入院しました。
入院日は陣痛が軽く、合い間で階段を上がり降りしたり病院内を歩いたりと体を動かしましたが強くならず、翌朝から子宮収縮剤を使い、陣痛が10分間隔になってからは5時間20分で出産しました。
陣痛の間はヨガで学んだ呼吸法を実践出来たし、股関節も柔らかったです。
ヨガに参加させて頂いたお陰だと思っています！
病院スタッフの温タオルやラベンダーのアロマ、座位推奨などのフォローもあり、出産のことを思い出すとキラキラと輝く星が流れるくらい最高のお産となりました。
痛かったけれど赤ちゃんが無事に産まれてくれて感謝です！！
予定日より約一か月早く産まれ、こちらのヨガ仲間と奇遇にも同日に出産する奇跡もありました。
ベビーヨガにも参加出来たらと思っています。
先生、色々と教えてくださりありがとうございました。
皆さんもよいお産になりますように☆
同じ誕生日のこまめちゃんがいたんですね！！すごい奇跡です。
股関節の柔らかさは本当に重要です。こまめちゃんのマタニティヨガでも股関節を回したり、伸ばしたり、様々なポーズで股関節にアプローチしていきます。骨盤が早く開いてあげると赤ちゃんもスムーズに下がれるし、お産も軽くなりますからね！！破水からの出産はタイムリミットがありますが、何故破水するのか？場所も理由も謎だらけ、やはり出産はまだまだ神秘の世界なんですね。
メールにあったように病院の助産師さんや医師の配慮は妊婦さんにはありがたいものです。
こまめちゃんでも、先生との相性で病院選択される方もいるという話を下ばかりです。
先生にとっては何千、何万人のうちの一回の出産でも、自分にとって特別な1回なのですから、きちんと話を聞いてくれたり、不安を取り除いてくれる先生に出会いたいですよね？？
病院を変えることは罪ではないので、はじめに？？？とおもったら、自分にある産婦人科を探すのも良いかもしれません。
そんな話もし合えるのが、こまめちゃんのマタニティヨガの特徴でもあります。
自然に隣になった人と会話して、皆が情報交換してくれると幸いです。
先週も2人のこまめちゃんママがマタニティヨガのメンバーになってくれました。
1人は浜松に来てまだ数週間の方でした。良く探し出してくれました！！感謝です。こまめちゃんを通じてもお友達つくりして下さいね。
こまめちゃんでは随時メンバー募集中です。１５週以上の運動許可がある方（口頭可）どしどし参加下さい。楽しいマタニティライフを一緒に過ごしましょうね
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出産報告が届きました！！ありがとうございます
4月13日18時47分、2548ｇの女の子を出産しました。
臨月に入ったばかりの36週0日の健診で、いつ産まれても大丈夫だから37週まではゆっくり安静に過ごすようにと言われ、安心したその夜に破水し入院しました。
入院日は陣痛が軽く、合い間で階段を上がり降りしたり病院内を歩いたりと体を動かしましたが強くならず、翌朝から子宮収縮剤を使い、陣痛が10分間隔になってからは5時間20分で出産しました。
陣痛の間はヨガで学んだ呼吸法を実践出来たし、股関節も柔らかったです。
ヨガに参加させて頂いたお陰だと思っています！
病院スタッフの温タオルやラベンダーのアロマ、座位推奨などのフォローもあり、出産のことを思い出すとキラキラと輝く星が流れるくらい最高のお産となりました。
痛かったけれど赤ちゃんが無事に産まれてくれて感謝です！！
予定日より約一か月早く産まれ、こちらのヨガ仲間と奇遇にも同日に出産する奇跡もありました。
ベビーヨガにも参加出来たらと思っています。
先生、色々と教えてくださりありがとうございました。
皆さんもよいお産になりますように☆
同じ誕生日のこまめちゃんがいたんですね！！すごい奇跡です。股関節の柔らかさは本当に重要です。こまめちゃんのマタニティヨガでも股関節を回したり、伸ばしたり、様々なポーズで股関節にアプローチしていきます。骨盤が早く開いてあげると赤ちゃんもスムーズに下がれるし、お産も軽くなりますからね！！破水からの出産はタイムリミットがありますが、何故破水するのか？場所も理由も謎だらけ、やはり出産はまだまだ神秘の世界なんですね。
メールにあったように病院の助産師さんや医師の配慮は妊婦さんにはありがたいものです。
こまめちゃんでも、先生との相性で病院選択される方もいるという話を下ばかりです。
先生にとっては何千、何万人のうちの一回の出産でも、自分にとって特別な1回なのですから、きちんと話を聞いてくれたり、不安を取り除いてくれる先生に出会いたいですよね？？
病院を変えることは罪ではないので、はじめに？？？とおもったら、自分にある産婦人科を探すのも良いかもしれません。
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自然に隣になった人と会話して、皆が情報交換してくれると幸いです。
先週も2人のこまめちゃんママがマタニティヨガのメンバーになってくれました。
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2012年04月28日
今週も新しいこまめママ（妊婦さん）が！！
今週もマタニティヨガこまめちゃんには、新しく二人のママが入会してくれました。
浜松に来たばかりのママも参加してくれ、少しでも不安なマタニティ生活を快適に送れると嬉しいです。
妊娠すると、飲み物はとっても重要です。貧血になったり、コーヒー好きな人はカフェインを取りすぎるとよくないので、コーヒーも飲めないし。
こまめちゃんでは、今までのメンバーに聞いたお勧め飲料をオススメします
たんぽぽコーヒー（ノンカフェインでコーヒー風な味です）
ルイボスティ 比較的のみ安いお茶 ノンカフェインで、葉酸やミネラルも含まれ、初期から飲めるお茶。ホットでもアイスでも美味しいです。私も美肌効果を期待して、飲んでます！！
麦茶 ルイボスティ同様、あちゃんでも飲めるお茶です。夏の定番ですよね
ラズベリーリーフ 妊娠後期からのお茶で、安産と母乳の為のお茶。飲んだママ達は安産母乳、どちらも効果アリとの事です。
浜松に来たばかりのママも参加してくれ、少しでも不安なマタニティ生活を快適に送れると嬉しいです。
妊娠すると、飲み物はとっても重要です。貧血になったり、コーヒー好きな人はカフェインを取りすぎるとよくないので、コーヒーも飲めないし。こまめちゃんでは、今までのメンバーに聞いたお勧め飲料をオススメします
たんぽぽコーヒー（ノンカフェインでコーヒー風な味です）
ルイボスティ 比較的のみ安いお茶 ノンカフェインで、葉酸やミネラルも含まれ、初期から飲めるお茶。ホットでもアイスでも美味しいです。私も美肌効果を期待して、飲んでます！！
麦茶 ルイボスティ同様、あちゃんでも飲めるお茶です。夏の定番ですよね
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 南アフリカ生まれの美しい紅色のお茶。JAS認定のスーパーグレードのみ使用。ノンカフェインで、... |
 たんぽぽの根エキスと、数種類の野草エキスを配合したノンカフェインコーヒータンポポコーヒー ... |
 【GW限定3,000円以上購入で送料無料】【メール便不可】【ままちゃシリーズ】体に優しいノンカフ... |
 【メール便送料無料】 出産や授乳を助けるほど良い酸味のラズベリーリーフティー1.5g×30p入【... |
 放射能の心配が無い輸入食品QAI認証（無農薬・無添加）ラズベリーリーフティー25g |
2012年04月23日
マタニティヨガの呼吸法は本当に役立つのか？
今週もお1人新しい方がこまめちゃんメンバーになりました。
ブログを呼んでいてくれた方で、「呼吸法って本当に役立ちますか？」という質問を受けました。
私的には答えはYES!!
「痛くて本当に呼吸なんかできるんですか？」ごもっともなご意見です。
でも、出産報告でほとんどの方が陣痛時に呼吸法が役立ったとメールをくれたので、きっと覚えていればできるのだと思います。
マタニティヨガをやらなくても出産は出来ます。でも、知識があるとないとでは、人はその場の過ごし方が違うのではないかと思います。
こまめちゃんのマタニティヨガに参加してくれた人は、お金と時間を使ってヨガをしているのです。一つでも知識を持って帰っていただければと私なりに工夫をしているので、皆さん、きちんと大切なことは覚えていてくれているのかもしれませんね。
そんな話をした後に、今年出産したこまめちゃんママとベビちゃんが丁度お散歩中でした。
偶然の出会いに感謝ですね
たまたま、質問してくれたこまめママも合流し、出産についてや、呼吸法が本当に役立つかいろんな話を聞けました。
やはり卒業生の生の声は偉大だということに改めて実感！！
こんどはこまめちゃんママと卒業生の交流会でも計画したいと思います。
卒業ママは呼吸は役立つし、やらないといられないくらい痛いんだよ～なんて意見をくれました。
偶然は必然。こまめちゃんママの疑問は私より、卒業ママにすっきり解決してもらえました。ありがとうございます。
また交流会のアイデアを与えてくれてありがとうございます！！
こんな風に、おしゃべりとヨガを通じて、マタニティライフを楽しくしませんか？
妊娠15週以上の医師の許可のある方（口頭可）
お名前、週数もしくは予定日、電話番号を明記してお申し込み下さいね。
komame-yoga@mail.goo.ne.jp
参加者大募集です！！
ブログを呼んでいてくれた方で、「呼吸法って本当に役立ちますか？」という質問を受けました。
私的には答えはYES!!
「痛くて本当に呼吸なんかできるんですか？」ごもっともなご意見です。
でも、出産報告でほとんどの方が陣痛時に呼吸法が役立ったとメールをくれたので、きっと覚えていればできるのだと思います。
マタニティヨガをやらなくても出産は出来ます。でも、知識があるとないとでは、人はその場の過ごし方が違うのではないかと思います。
こまめちゃんのマタニティヨガに参加してくれた人は、お金と時間を使ってヨガをしているのです。一つでも知識を持って帰っていただければと私なりに工夫をしているので、皆さん、きちんと大切なことは覚えていてくれているのかもしれませんね。
そんな話をした後に、今年出産したこまめちゃんママとベビちゃんが丁度お散歩中でした。
偶然の出会いに感謝ですね
たまたま、質問してくれたこまめママも合流し、出産についてや、呼吸法が本当に役立つかいろんな話を聞けました。
やはり卒業生の生の声は偉大だということに改めて実感！！こんどはこまめちゃんママと卒業生の交流会でも計画したいと思います。
卒業ママは呼吸は役立つし、やらないといられないくらい痛いんだよ～なんて意見をくれました。
偶然は必然。こまめちゃんママの疑問は私より、卒業ママにすっきり解決してもらえました。ありがとうございます。
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